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Genial ernährt

Bestsellerautorin kommt nach Doberlug 

Klüger essen, entspannter genießen, besser leben  wer möchte das nicht? Nur wie es richtig geht, wissen die Wenigsten. Und dann ist da auch noch der innere Schweinehund ... "Es geht um Balance – nicht um Perfektion!", das sagt die Nummer-1-Bestsellerautorin, Ärztin und TV-Expertin Dr. med. Yael Adler in ihrem neuen Buch "Genial vital!". Das Buch und allerhand praktische Tipps für eine gesunde Ernährung wird sie in Doberlug-Kirchhain am Sonntag, 4. Mai 2025,  bei einer Veranstaltung vom Förderverein Schloss Doberlug e.V. vorstellen. Beginn ist um 16 Uhr im Refektorium am Schloss Doberlug.

Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine, Ballaststoffe – wir wissen mittlerweile, dass all das wichtige Bestandteile unserer Ernährung sind. Aber wenn es um konkrete Empfehlungen geht, widersprechen sich selbst Experten. Diätformen und Superfoods  - was ist denn nun richtig?
  • Paleo, Low-Carb, Low-Fat oder doch vegan? 
  • Sind zuckerfreie oder vegetarische Ersatzprodukte tatsächlich gesünder?
  • Welche Nahrungsergänzungsmittel sind tatsächlich wirksam?
  • Wie viel Wasser sollten wir täglich trinken?
Dr. med. Yael Adler erklärt eingängig und unterhaltsam, welche Nährstoffe, Ernährungsformen und Ergänzungsmittel wirklich gut für uns sind und was wir lieber vermeiden sollten.  Und sie zeigt uns: Sich gesund zu ernähren, kann auch Spaß machen und bedeutet nicht, auf Genuss verzichten zu müssen.
 
Tickets im Vorverkauf (25 Euro) gibt es 
  • in den Presseshops Huppa in Doberlug und Kirchhain
  • in der Touristinformation Doberlug-Kirchhain (im Bahnhof)
  • im Museum Schloss Doberlug
  • in der Buchhandlung Mayer in Finsterwalde
An der Tageskasse kostet der Eintritt 30 Euro.

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Presseartikel 2021

Lausitzer Rundschau, 28. Februar 2021

Schlösser der Lausitz

Die LAUSITZER RUNDSCHAU stellt in einer Serie "Schlösser der Lausitz" vor. Jetzt war das Schloss Doberlug an der Reihe. Der Beitrag stellt die erfolgreiche Entwicklung des Renaissanceschlosses zum Kultur- und Veranstaltungszentrum des Landkreises Elbe-Elster dar. Leider sind derzeit wegen der weltweiten Corona-Pandemie keine Besuche im Schloss möglich. 

Den ganzen Beitrag lesen Sie hier:

https://www.lr-online.de/lausitz/finsterwalde/schloss-doberlug-dieses-saechsische-anwesen-steht-in-brandenburg-54970879.html